TRENING & VELVÆRE WEEKEND 2019

Ta med deg dine beste venner for en weekend fylt med velvære, spa og avslapning. Vi kan by på varierte treningstimer med erfarne instruktører, vakre naturomgivelser, frisk sjøluft, sunn og god mat, og en rolig og behagelig atmosfære.

Dette blir en inspirerende helg med innhold for både kropp, sjel, hodet og hjertet.

Fra kun kr. 1795,- pr. person pr. døgn i dobbeltrom inkludert fullpensjon og treningstimer.

Spar penger; bo hele helgen fra kun kr. 3390,- per. person ,per. døgn i dobbeltrom inkludert fullpensjon treningstimer og en ekstra deilig goodiebag.

Dagspass med lunsj: kr. 450,-
Dagspass med lunsj og middag: kr. 790,-
På dagspass er alle treningstimer inkludert. Du har også tilgang til bassengområdet hele dagen.

Foreløpig program for helgen: ( med forbehold om endringer)

Foreløpig Treningsprogram 

Fredag 01.02

18:00 Velkomst og goodiebag

18:15 -19:15 Pilates med stretching (60 min) Vibeke Lugg  (Skåtøy)

Fra 20:00 Middag

Lørdag 02.02

07-10.00 Frokost

08.30-09:30 Vinyasa yoga (60 min) Vibeke Lugg (Skåtøy)

10:00 -11:00 Utetrening, styrke (60 min) med Helene Høimyr

11:10-12:00 Løpeteknikk (50 min) med Helene Høimyr

12:30-14:00 Lunsj

14:00-15:00 Høypuls (60 min) med Isabel Christoffersen (Skåtøy)

15:15-15:55 TABATA med Isabel Christoffersen (Skåtøy)

16:00-17:00 Pilates (60 min) med Vibeke Lugg (Skåtøy)

17:10-18:10 Yin yoga (60 min) med Vibeke Lugg (Skåtøy)

Fra 20:00 Middag

Søndag 03.02

07:00-10:30 Frokost

08:30-09:30: Yogalates (60 min) med Vibeke Lugg (Skåtøy)

10:00-11:00 Utetrening, styrke (60 min) med Helene

11:15-12:00 Mage-rumpe lår (45 min) med Isabel

12:30-14:00 Lunsj

Med forbehold om endringer.

2018-11-27T09:22:39+00:00
[469]
[469]